Какой светильник выбрать для кабинета или офиса?

Чтобы избежать головных болей, пекущих глаз и просто не испортить зрение, не стоит недооценивать освещение в кабинете. Основой является центральное освещение, для которого больше всего подходят люминесцентные лампы. Они наполняют всю комнату светома и тем самым предотвращают появление теней, от которых могут пострадать глаза. Преимуществом люминесцентного светильника также является длительный срок службы, пыленепроницаемость, низкое энергопотребление и выбор цветов света от теплого белого, дневного белого до холодного белого. Мы рекомендуем дневной белый цвет для работы, поскольку он поддерживает концентрацию и меньше утомляет глаза. Подробнее о цвете источника света вы можете прочесть здесь.

Сегодняшние современные люминесцентные светильники уже содержат электронные или магнитные балласты, которые обеспечивают быстрое включение без неприятного мерцания. Люминесцентные светильники с параболической алюминиевой решеткой подходят для офисов, где люди работают за компьютером. Эти светильники светят равномерно и свет от них не отражается в мониторах.

Кроме освещения всего кабинета, нужно приобрести настольный светильник, особенно если вы работаете в вечернее время. Для столов, размещенных возле стены, можно использовать люминесцентную лампу, которая висит на стене над письменным столом. Но гораздо чаще в таких случаях используют настольную лампу. А как должен выглядеть правильный офисный светильник? Чтобы не слепить работающего человека, он должен иметь непрозрачный оттенок и источник света, не выступающих из него. Вы также можете избежать бликов с соответствующей высоты. Это означает, что край светильника находится выше уровня глаз. Обычно говорится, что свет должен облучать поверхность стола с высоты от 40 до 50 сантиметров, а угол падения должен составлять от 60 до 70 градусов.
За рабочим столом выполняется разного рода деятельность (письмо, чтение, работа за компьютером...), и поэтому необходимо менять интенсивность света. Поэтосу выбирайте офисную лампу, которую можно позиционировать, чаще всего лампы имеют гибкий кронштейн. Также выгодно, если лампа оснащена функцией регулирования яркости. Если вы будете писать, расположите лампу в зависимости от того, какой рукой вы пишете, у  правши лампа должна стоять с левой стороны, а у левши - с правой стороны стола.

И последний совет: работая за столом, было бы неплохо включить еще один источник света. При переходе от яркого света к темноте, глаза устают.